YIN YANG YOGA

Groepslessen Yin Yang Yoga in Haaksbergen

Yin Yang Yoga

Yin en yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. Yang Yoga is een actieve, meer dynamische yoga vorm, waarbij kracht en uithoudingsvermogen wordt ontwikkeld. Het is de mannelijke tegenhanger van Yin yoga en de houdingen worden niet zo lang aangehouden (3 tot 5 ademhalingen). Yin Yoga is een rustige yoga vorm, waarbij volledig aandacht is voor ontspanning, overgave en loslaten. De yogahoudingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden. Met behulp van zwaartekracht rek je het bindweefsel, diep in het lichaam. Yin Yoga draait om vrouwelijke zachte energie.

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Woe: 10:05u

Vr: 09:30u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio

PROBEER ONS 14 DAGEN UIT.

GRATIS 14 DAGEN PAS

Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.

Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.

*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode. Alleen voor mensen vanaf 14 jaar en wonend binnen een straal van 12 km van de locatie van USA Sport Haaksbergen.