SLENDEREN

Slenderen

Wat is Slenderen?

Slenderen is een bewegingsvorm die wordt uitgeoefend op zes met elektromotoren aangedreven banken. Iedere bank behandelt een ander deel van je lichaam, zodat alle spiergroepen aan bod komen. Het is een bijzonder trainingsprogramma om zonder belasting, op ontspannen wijze je spieren en gewrichten soepel te maken en te houden.

Voor wie is slenderen?

Voor iedereen van 16 jaar en ouder.

Slenderen is zeer geschikt voor mensen die om medische redenen niet kunnen of mogen sporten. Als je niet van sporten houdt of met een dieet bezig bent maar toch wil bewegen om je huid, spieren en gewrichten te versoepelen en te versterken is dit een goed alternatief. Ook Bij lichamelijke klachten zoals reuma, fibromyalgie, artrose, rug, knie en heup klachten, bekkeninstabiliteit, maar ook na een operatie of bevalling.

Slenderen is overigens niet geschikt als je zwanger bent.

Lestijden

Ma: 09:00u

Woe: 09:00u

Vr: 09:00u