BOOTY LES

Booty les

Bilspieren worden nogal eens verwaarloosd in de sportschool en dan m.n. door de mannen. Mensen zien ze al snel als spieren die er maar een beetje ‘tussenin’ zitten. Het zijn niet je beenspieren, het zijn niet je buikspieren – niet interessant, dus. Bovendien hebben veel mannen het idee dat bilspieren vooral een ‘vrouwending’ zijn.

Als je niet per se voor een goedgevormd achterwerk gaat, heb je ze niet nodig, zo lijkt het idee te zijn. Beide redenen zijn bijzonder slechte redenen om de bilspieren te verwaarlozen. Want echt: je hebt ze nodig, of je het nu doorhebt of niet.

Wil je dus je billen maximaal trainen? Doe dan mee aan de Booty les. Tijdens deze les train je in een half uur je billen intensief met mini power bands. Als je deze les combineert met de enorm populaire BootyBuilder machine krijg je gegarandeerd strakke, goed ontwikkelde billenspieren.

Lestijden

Do: 19:00u