YOGA & CHI-GONG


Groepslessen Yoga & Chi-Gong in Haaksbergen

Yoga & Chi-Gong

Een leuke combinatie van Yoga, de Yin & Yang vorm en Chi-Gong. Door de opzichzelfstaande oefeningen, waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, uit te voeren in combinatie met correct ademhalen wordt de stroming van Chi (Qi=levensenergie) in het lichaam positief beïnvloed.

GRATIS PROEFLES

Lestijden


Niet op het rooster.

60

Minuten

40

% Complexiteit

80

% Kracht

20

% Cardio