Een uitdagende training op speciale crosstrainers!

Megawalk is een uitdagende training op speciaal hiervoor geschikte crosstrainers. De instructeur en de muziek motiveren je om net dat beetje extra te geven, waardoor je je uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterd. Wil je graag wat kilo’s kwijt? Ook hiervoor is Megawalk uitermate geschikt. Door de afwisselende tempo’s, klimmen/joggen, verhoogt je de hartslag waardoor vetverbranding toeneemt.

In combinatie met één gezond voedingsprogramma verlaag je overtollige energie (vetpercentage) nog sneller en voel je je na enkele maanden vele malen fitter en sterker!

Megawalk is een full body workout. Niet alleen de benen zijn actief, ook core- en bovenlichaamsspieren worden intensief meegetraind. Iedereen kan meedoen, alle leeftijden, getraind of ongetraind. Zelfs als je blessuregevoelig bent en je kunt niet joggen of hardlopen, dan is Megawalk zeer zeker een aanrader omdat het niet belastend is voor je gewrichten!

Onze leden zijn super enthousiast over Megawalk vandaar de enorme hoeveelheid lessen die wij wekelijks geven (20 per week).

Megawalk is een fantastisch programma voor mensen die dagelijks te weinig bewegen en fitter willen worden. Je hebt geen basisconditie nodig iedereen

kan meedoen!

VOORDELEN MEGAWALK

Voor alle leeftijden.

600 spieren worden actief getraind.

Je zet 30.000 stappen in 30 minuten. 

Je hebt geen sportachtergrond of basis nodig.

Gewrichtsvriendelijk, minimale belasting voor rug, heupen, knieën en voeten.

Conditie opbouwen door éénvoudige bewegingen.

Door aan Megawalk mee te doen wordt je fitter en sterker.

Megawalk zorgt voor een betere darmwerking en nachtrust.

Megawalk is zeker een goede voorbereiding voor bijvoorbeeld alle team-, hardloop- en wintersporten, etc.,

je basis conditie en kracht (benen en armen) wordt namelijk vele malen beter!