ADVAGYM CIRCUIT
De groepsles voor beginnende sporters!
AdvaGym Circuit
Dit is een 30 minuten les die voor beginnende sporters heel toegankelijk is!
De gevarieerde lessen zijn makkelijk vol te houden en bestaan o.a. uit:
- Functionele oefeningen en corestability;
- Fitnesstraining voor alle spiergroepen;
- Cardio training;
- Extra buikspiertraining;
- Veel oefeningen met ballen tussen de 2-5 kilo;
- Trainen met kettlebells.
Fitnesscircuit biedt een complete conditie- en fitnesstraining in slechts 30 minuten onder professionele begeleiding. Geen ingewikkelde apparaten maar een leuk en makkelijk trainingsprogramma op het moment dat het jou uitkomt. Bij twee keer per week 30 minuten trainen heb je bewezen resultaat!
