STEP & POWER
Al meer dan 18 jaar een succes bij USA Sport & Healthclub!
Step & Power
De Power les bij USA Sport & Healthclub in Haaksbergen is al meer dan 18 jaar een enorm succes. Het is een zeer effectieve training, gericht op het versterken van de drie grote spiergroepen, ook wel de drie B’s genoemd: Buik, Benen en Billen. Daarnaast ligt de nadruk op het verbeteren van de conditie.
De Power les bestaat uit twee delen. Het ene deel van deze workout staat in het teken van intensieve cardio: stevig bewegen op de maat van motiverende muziek. Het andere deel staat in het teken van oefeningen om het BBB-gebied optimaal in vorm te brengen.
Tijdens de Power les wordt gebruikgemaakt van verschillende trainingsmaterialen. Denk hierbij aan gewichten, dynabands en tubes. De spierversterkende en conditionele oefeningen worden afwisselend staand en op de mat uitgevoerd, waardoor je hele lichaam effectief wordt getraind.
Al met al is Power een heerlijke workout voor dames die hun conditie willen verbeteren en calorieën willen verbranden. Onder begeleiding van enthousiaste instructrices zorg je er dan ook voor dat je vetverbranding op volle toeren draait.
Dus houd je van lekker zweten? Dan is deze Power les beslist iets voor jou, want deze combinatie van intensieve cardio en diverse spierversterkende oefeningen voor de buik, benen en billen zorgt voor een strak en slanker lichaam.
De Power groepsles bij USA is een uitdagende les geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
