Surfing

Surfing, 30 minuten sportprogramma:
De meest gehoorde reden waarom sommige mensen niet of nauwelijks sporten is "te druk of geen tijd". Dan zoek je misschien een snelle en effectieve manier van trainen. Surfing is een vernieuwde circuittraining bij USA en duurt maximaal 30 minuten. In 30 minuten train je onder constante begeleiding alle spiergroepen, met de cardiovasculaire oefeningen verbeter je je conditie. Deze totalbodytraining is geschikt voor iedereen!

Surfing biedt een nieuwe manier van trainen en zorgt voor kortere trainingssessie's, minder blessures en allerdaagse bewegingen worden in de oefeningen nagebootst.De fitnesstoestellen zijn makkelijk te gebruiken, ze hoeven niet in hoogte te worden versteld en maken geen gebruik van gewichten maar van een weerstandsmechanisme waarbij de weerstand kan worden verhoogd of verlaagd met hele kleine stappen. Surfinglessen wordt in groepsverband gegeven. U heeft daarbij de keus uit wel 15 lesuren, zowel s’ochtends als s’avonds. Wilt u het zelf een keer uit proberen? Maak gerust een afspraak voor een gratis proefles:

Klachten en blessures worden begeleid door fysiotherapie Schmitz die dagelijks de fysiolessen verzorgen bij USA healthclub van 17.00-18.30 uur. Meer informatie: info@usasport.nl